Bakom den sjunde luckan i julkalendern gömmer sig en annan julkalender. Jag registrerar mina träningspass i StrengthLog, en app från Styrkelabbet. Den visar när jag lyfter mer än tidigare eller orkar fler repetitioner och för det älskar jag den satans lilla appen. För att den alltid får mig att ta i lite mer.
I appen finns en julkalender med små träningsutmaningar varje dag. Eller små och små. Det är det som är det fina med appen, att man väljer själv hur hårt man vill gå ut. Alla pass är bra pass, alldeles oavsett hur mycket man tar i.
Så - dagens tips i julkalendern är Styrkelabbets julkalender, en ännu bättre julkalender.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar