Jag har inte tränat en enda gång hittills under min semester. Å andra sidan har vi rensat, fixat och stökat varje dag, bara varit stilla de stunder vi legat på en filt i solen, inte gått mindre än sextontusen steg någon dag sedan vi gick på semester.
Jag har somnat av utmattning vid tjugotvå varje kväll och vaknat vid sju av en enorm hunger. Jag tror att det är min kropp som läker efter alla år av stress och press. Sedan min massör förbjöd mig att träna styrka för att istället fokusera på yoga medan musklerna återhämtade sig har jag långsamt börjat må bättre i kroppen.
Jag har börjat sakna träningen, att känna musklerna jobba och så småningom ska jag gå tillbaka till gymmet. Men inte än, axlarna reagerar direkt när jag bär lite för tungt, ryggens muskler drar ihop sig så snart jag blir stressad, så jag har en bit kvar. Men snart, snart tror jag att min kropp kommer vara läkt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar