november 28, 2024

Hälsoskolk

Jag skolkade en timme idag. Ett möte försvann från kalendern och plötsligt fanns där en lucka istället. Jag har massor att göra, men det är också mycket som gror i huvudet och jag har jobbat så många luncher, kvällar och helger den senaste tiden och nu kände jag att jag bara ville få använda kroppen.

Så jag sprang ner till gymmet. En kvarts stretchning, en halvtimmes styrketräning och så ännu en kvart för att göra mig presentabel igen och sedan hissen upp och direkt tillbaka in i mötesdagen. Kände dock hur stegen blev lite lättare efteråt. Tror att jag ska skolka oftare.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar